こんにちは♪
結貴エリナです。
「もっと人生を楽しみたい」
「好きなことを仕事にしたい」
…と思い、
気になっていることや
やってみたいことが浮かんで
アレコレ考えているうちに
「本当は、どうしたいんだろう？」
そんな問いが胸に浮かぶことはありませんか？
仕事、人間関係、お金、将来、パートナーシップ…
“正しい答え”を探すほど迷ってしまうのは、
私たちが 外側の正解に合わせようとする性質 を持っているからです。
そして今は、YouTubeやブログなどの
SNSをはじめ、たくさんの情報が溢れる時代。
誰もが簡単に情報を発信できるようになり、
そこから受ける影響も自然と大きくなっています。
“隣の芝生は青く見える”現象
すごい知識やノウハウに触れても、
「実践できない…」
「続けられなかった…」
そんな経験をしたことはありませんか？
これは、まさに
“隣の芝生は青く見える”現象。
一見キラキラして見える彼らも
最初から上手くいっていたわけではありません。
・方向性に迷う
・動画を非公開にして作り直す
・思ったように伸びなくて落ち込む
など、実はたくさんの葛藤や試行錯誤を
何度も何度も乗り越えてきた人ばかりです。
そして、
試行錯誤を繰り返しながら
「自分らしさ」や「届けたい価値」を磨き、
それがストーリーとなり、
共感を生み、ファンが増えていく…
そんな姿を見ると憧れたりしますよね。
でも、いざ自分で挑戦してみると、
・思った以上に大変だったり
・想像と違ってくじけてしまったり
することもあります。
そのとき、
「他の人はうまくやっているのに…」
と落ち込む必要はありません。
むしろそこでようやく、
『隣の芝生は青く見える』という諺の
本当の意味が腑に落ちる瞬間でもあるのです。
いよいよ本題に入りますが
今日のタイトル、
「本当はどうしたいのか」がわからなくなる理由（わけ）
について、お話ししますね。
「やりたいことがわからない」のは能力不足ではありません
「やりたいことがわからない」
「選べない」
「迷うばかりで動けない」
こう感じるとき、
それはあなたが “ダメだから”ではありません。
ほとんどの場合、
心の中にある『３つのノイズ』が
重なっているだけなんです。
心の中の３つのノイズ
1. 周りの期待
「こうあるべき」
「こう見られたい」
外側の基準が強すぎると、
内側の声が、かき消されます。
2. 失敗への恐れ
「もし間違ったらどうしよう」
「失敗したら、みんなにどう思われるかな」
恐れは、未来を見る視野を狭くし、
“今の延長線上”でしか選べなくなってしまいます。
3. 過去の体験や傷ついた記憶
無意識はあなたを守ろうとするので、
「また傷つきたくない」と感じると、
チャレンジができなくなります。
これらは、どれも悪いものではなく、
あなたを守ってきた大切な反応。
そのため、私たちに備わっている
防衛本能が働くこともあります。
ですから、なかなか前に進めない時は
自分を責めたり、否定したりするのではなく
「初めてのチャレンジは多少なりとも不安を感じることもあるよね」
…みたいに、あなたが感じている
感情・感覚を受け入れてみてください。
“本音”はどこにある？
本当の本音は、頭の中ではなく、
感情 と 体の反応 にあらわれます。
こんなサインはありませんか？
✅ ワクワクする
✅ 気になって仕方ない
✅ ちょっと怖い（＝本当はやりたい証拠）
✅ 想像したら体がゆるむ（呼吸が深くなる）
また、反対に「違う方向」はこんな感じ。
● 重い
● 呼吸が浅い
● 義務感や我慢で進めている
本音は、
言葉よりも 心と体の反応が正直 なんです。
“インプットだけ”では本音は見えてこない
いま成功している人の多くも、
最初は方向性が決まらなかったり、
発信ジャンルを変えたり、たくさん失敗を重ねています。
発信・挑戦・失敗・気づき…
その繰り返しの中で、
「本当はこうしたい」と少しずつ形になっていくのです。
つまり、情報を見たり聞いたりする“インプットだけ”では、
他の人の価値観の世界にばかり触れたり、感化されて、
自分の声が聞こえにくくなることがあります。
そのため、
情報過多で迷いが増えるのは
ある意味 自然なこと とも言えます。
本日のまとめ
今回は、
「本当はどうしたいのか」がわからなくなる理由（わけ）
をお伝えしました。
また近々、
「本当はどうしたいのか？」を知る方法をついても
お届けしますね♪
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結貴エリナ
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